Plan 4: Włosy średnioporowate cienkie i wypadające
Plan pielęgnacyjny · metoda OMO
Włosy cienkie obciążają się łatwo — nakładaj produkty oszczędnie. Wcierka to priorytet w tym planie — używaj regularnie po każdym myciu, nie spłukuj. Metoda OMO: Odżywka → Mycie → Odżywka.
5 myć w cyklu | OMO metoda | 🌿 wcierka na porost |
Jak czytać plan?
OOdżywka — nałóż, trzymaj przez wskazany czas |
MMycie — szampon, spłucz dokładnie |
🌿Wcierka — na skórę głowy, nie spłukiwać |
1Mycieoczyszczające
| O | odżywka emolientowa | 3 min |
| M | szampon oczyszczający | — |
| O | odżywka emolientowa wczesać i spłukać | — |
| 🌿 | wcierka — nie spłukiwać | |
2Mycieproteiny
| O | odżywka proteinowa | 5 min |
| M | łagodny szampon | — |
| O | odżywka emolientowa | 3 min |
3Myciewypadanie
| O | odżywka emolientowa wczesać i spłukać | — |
| M | szampon oczyszczający | — |
| O | odżywka emolientowa | 5 min |
4Myciehumektanty
| O | odżywka humektantowa | 5 min |
| M | łagodny szampon | — |
| O | odżywka emolientowa wczesać i spłukać | — |
5Mycie
| O | odżywka emolientowa | 3 min |
| M | łagodny szampon | — |
| O | odżywka emolientowa wczesać i spłukać | — |
| 🌿 | wcierka — nie spłukiwać | |
Ważna informacja
To ogólny plan pielęgnacyjny — dobry punkt wyjścia, nie gotowa recepta. Obserwuj swoje włosy i modyfikuj plan według ich aktualnych potrzeb.
Potrzebujesz indywidualnego podejścia? Napisz do ekspertki loczek.pl →