Surówki możemy przygotować same. Tutaj dowolność jest ogromna. W innych działach podaliśmy co i jakie właściwości mają poszczególne warzywa i owoce.


Wielu dietetyków kładzie na to spory nacisk, to co jemy jest istotne, bo wpływa na nasz wygląd i zdrowie. Polecamy przepis HELENY RUBINSTEIN;

Musli - należy je przyrządzić tuż przed spożyciem, trzy łyżki płatków owsianych(zalanych na godzinkę wodą), dodajemy 2 łyżki mleka, 4 łyżki rozdrobnionych orzechów laskowych, 15 dkg. świeżych lub mrożonych owoców, 1 łyżkę śmietanki, 1 łyżkę miodu wielokwiatowego, na koniec 2 łyżki soku z cytryny.

Wszystkie kosmetyki polecane przez wielkich producentów reklamowane przez 16-letnie dziewczęta, kremy na zmarszczki, zmiany skóry, piegi, nie zastąpią racjonalnego odżywiania i higieny. Warto o tym pamiętać, wydając kolejne 100 lub 200 zł.


Dodaj komentarz

Kod antyspamowy
Odśwież

0
0
0
s2sdefault

Rejestrując się, możesz spersonalizować komentarze oraz profil na forum. Możesz także zostać autorem artykułów/newsów.

Jesteś tutaj