Warto spróbować

Składniki:

 

  • Cukinia,
  • marchew,
  • nać pietruszki,
  • oliwa z oliwek,
  • przyprawy.

Przygotowanie:

 

Cukinię pokroić w kosteczkę i posolić, odstawić do zmięknięcia, marchew zetrzeć na tarce, dodać do cukini, pokroić nać pietruszki, całość wymieszać z oliwą do smaku dodać pieprz, i tymianek.

 

 

Na poprawę kolorytu skóry, zdrowa dla odchudzających się.

Składniki:

 

  • marchew,
  • seler,
  • jabłko,
  • przyprawy
  • natka pietruszki,
  • oliwa z oliwek.


Przygotowanie:

 

na tarce zetrzeć marchew i jabłko, dodać troszkę selera (może być ze słoika), dodać do smaku pieprz i sól, skropić oliwą z oliwek, na koniec posypać natką pietruszki.

Pyszna i idealna na letnie upały.

Składniki:

 

  • Sałata strzępiona,
  • pomidor,
  • ogórek zielony,
  • ser feta,
  • ziarna słonecznika,
  • sok z cytryny,
  • przyprawy.




Przygotowanie:

Sałatę pokroić w paseczki drobne, pomidora pokroić w łódeczki, ogórka w talarki, ser feta w kostkę. Składniki lekko wymieszać, do smaku proponujemy oregano, szczyptę pieprzu, całość skropić sokiem z cytryny , posypać ziarnami słonecznika.

Rejestrując się, możesz spersonalizować komentarze oraz profil na forum. Możesz także zostać autorem artykułów/newsów.

Jesteś tutaj