Pije się tylko wodę i napary z liści pietruszki, pokrzywy i babki lancetowej. Wskazane są lewatywy, suche masaże za pomocą szczotki z naturalnego włosia i relaksacyjne 10 minutowe prysznice.
Nie wolno zaczynać głodówki bez przygotowania - powinna ją poprzedzić co najmniej 2 tygodniowa dieta bezbiałkowa. Nie wolno jej też gwałtownie przerywać, należy rozpocząć od wywarów warzywnych i rozcieńczonych soków, następnego dnia przejść do owoców i kiełków. Kawałek gotowanego mięsa lub ryby można zjeść dopiero po tygodniu. Nie powinno się prowadzić głodówki w okresie nasilenia obowiązków, wzmożonego wysiłku i stresu.

Rejestrując się, możesz spersonalizować komentarze oraz profil na forum. Możesz także zostać autorem artykułów/newsów.

Jesteś tutaj